一、碘的重要性

碘是人体必需的微量元素。碘是合成甲状腺激素的重要原料，对促进人体生长发育，维持正常新陈代谢，保证人体健康具有重要意义。

二、什么是碘缺乏病？

碘缺乏病是由于自然环境碘缺乏造成机体碘营养不良所表现的一组疾病和危害的总称。包括：地方性甲状腺肿、地方性克汀病（以痴呆、矮小、聋、哑、瘫痪为主要临床特征）和地方性亚临床克汀病（以智力低下为主要临床特征）、单纯性聋哑、胎儿流产、 早产、死产和先天畸形等。

在缺碘地区，由于个体缺碘程度不同，呈现一个由轻到重的谱带，在不同发育时期缺碘，相应的表现也不同。胎儿期碘缺乏的危害主要有流产、早产、死产、先天畸形、地方性克汀病及地方性亚临床克汀病。新生儿碘缺乏的危害主要有新生儿死亡率增加、甲状腺功能减退症、大脑和身体发育迟滞。儿童、青少年对碘缺乏比较敏感，可影响智力发育、身体发育，造成运动、视觉、听觉障碍，突出的表现是甲状腺肿大。成年人碘缺乏可导致甲状腺功能减退、甲状腺肿大等。

三、碘缺乏病的主要表现与危害

1.甲状腺肿大：缺碘是导致甲状腺肿大的主要原因之一，缺碘导致甲状腺激素的分泌量下降，此时下丘脑-垂体-甲状腺轴会发出信号，使甲状腺不断增生，以尽可能增加碘的吸收和利用。

2.智力发育异常：缺碘可能会导致脑内钙和磷代谢异常，从而影响神经元发射和兴奋性，导致神经系统功能失调，会对智力发育造成不良影响，导致学习困难、智力减退等现象。

3.甲状腺功能减退：缺碘还可能会导致甲状腺功能减退，由于甲状腺激素的合成和分泌不足，导致全身性低代谢综合征，患者可能会出现易疲劳、怕冷、少汗、体重增加、便秘等症状，还可能出现心跳慢、心包积液、贫血等症状。

四、哪些人不能吃碘盐？

1.非缺碘地区的居民：如果本身存在于非缺碘地区，并且在平时经常吃海鲜的人群，是不建议吃加碘盐的。避免导致体内的碘含量过多，容易诱发甲状腺功能亢进症等疾病。

2.甲状腺功能亢进症：通常如果长期使用某些药物，会使得身体处于碘过量的状态，可能会诱发甲状腺功能亢进症。

3.甲状腺结节：如果平日饮食中硒、钙、氟等微量元素摄入不足，生活在高碘地区，可能会诱发甲状腺结节。